RECUERDA....

 TORTILLAS DE COLORES 

BOCADOS DE COLORES¡!¡!¡!¡!

DATO CURIOSO........

El maíz tiene muchas propiedades¡!¡!¡!

• Tiene alto contenido en hidratos de carbono de fácil digestión.

• Es diurético.

• Tiene alto contenido en fibra: favorece la digestión, el tránsito intestinal y reduce el colesterol.

• Contiene Betacaroteno, un potente antioxidante.

• Es rico en vitaminas del complejo B (especialmente B1, B3 y B9).

• Es rico en vitamina E (en especial su aceite).

• Aporta proteínas vegetales de alta calidad.

• Es rico en potasio, hierro y fósforo.

• Es rico en aceites esenciales.

QUESADILLAS DE CHICHARRÓN PRENSADO CON TORTILLAS ROJAS

VISITA LA SECCIÓN DE RECETAS.

SABIAS QUE......

El maíz es recomendado para:

• Niños, mujeres embarazadas y deportistas.

• Personas celiacas que no pueden consumir otros cereales por contener gluten.

• Personas con deficiencia de Magnesio.

• Prevenir cáncer debido a su gran aporte de antioxidantes.
• Alimentar y fortalecer el sistema nervioso
• Aliviar problemas renales.
• Cuidar el sistema circulatorio.
• Proteger contra las caries.
• Limpiar vías urinarias. La cocción de los pelos o barba de la mazorca del maíz es utilizada para ayudar a limpiar las vías urinarias, eliminando líquidos y combatiendo la hinchazón.

BENEFICIOS DE CONSUMIR TORTICOLOR

Las tortillas TORTICOLOR están elaborados como cualquier tortilla de maíz, contienen los mismos beneficios que cualquier tortilla normal, son diferentes y coloridas porque en su proceso de elaboración se añaden colorantes naturales como los que se utilizan en otros alimentos como: las gelatinas, chantilli en pasteles, dulces, etc.

Pos esta razón algunos beneficios para consumir torticolor son:

• La tortilla proporciona vitaminas del complejo B y también carbohidratos y minerales como calcio, fósforo y potasio.

• La tortilla ayuda a mantener el crecimiento y estructura del cuerpo.

• La tortilla posee calcio por la cal que se le agrega cuando se procesa el maíz para convertirlo en masa y este es indispensable para mantener dientes y huesos fuertes.

• Es fuente de fibra, la cual contribuye a que los intestinos funcionen correctamente contribuyendo a una buena digestión y evitando así el estreñimiento.

• Provee energía.

• La tortilla es muy versátil a la hora de preparar alimentos, pues con la tortilla se pueden hacer tostadas, enchiladas, chilaquiles, sopas, tacos, garnachas, budines y muchos otros platillos ricos y nutritivos.

• La tortilla no engorda, tan solo una pieza posee 80 calorías.

TOSTADAS ROJAS DE CAMARÓN

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TORTILLAS DE COLORES...... BOCADOS DE COLORES :)